お粥さんはとても万能です

    ダイエットといえば、ほとんどの女性がやったことのあるものだとは思います。

    私も何度も何度もダイエットに挑戦してきました。
    その度にリバウンドや停滞期と戦いながらどうにか目標体重にたどり着きキープすることに成功しました。

    そんな私のダイエット中の非常食というか好んで食べていたのはお粥でした。


    お粥は素晴らしいですよ。
    普通だったらのものすごく少ない量のはずのお米が水のおかけで十分な量に増えてくれます。

    あともちろん味付けはダイエット中なので、濃ゆいものだったりしてはいけないので塩味です。
    塩がゆです。

    美味しいですよ。米を遠ざけがちなダイエット中に食べるお粥は絶品です。
    梅干を載せたりしてもまた良いかもです。ストレスが溜まるのも避けることができますしね。

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